口臭可以吃雞蛋干,高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病患者忌食。雞蛋干是將雞蛋全蛋或蛋清或蛋粉濃縮加工而成,其質地和色澤類似傳統豆腐干,口感細膩,具有雞蛋香味,開袋即食,食用方便的食品。該產品營養價值高,含有豐富的優質蛋白,口感好,還可加工多種口味的佐酒佳肴。
1、含有豐富的優質蛋白
雞蛋干每100克雞蛋干由五個雞蛋濃縮加工而成,其質地和色澤類似傳統豆腐干,含有豐富的優質蛋白,每100克雞蛋干約含13克蛋白質。
2、含有人體所需的多種微量元素
雞蛋干還含有豐富的維生素A、B2、B6、D、E以及人體所需的微營養素,如鉀、鈉、鎂、磷、鐵等,營養價值頗高。
1、健腦益智:雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用,其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。
2、保護肝臟:雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
3、延緩衰老:不少長壽老人的延年益壽經驗之一,就是每天必食一個雞蛋。
4、預防癌癥:根據對全世界人類癌癥死亡率進行的分析,人們發現癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。
一般人群均可食用。
高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病患者忌食。